Examentijd kan behoorlijk stressvol zijn, vooral als je niet goed voorbereid bent. Daarom is slim plannen cruciaal om de druk te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten. Begin met het maken van een realistisch tijdschema dat al je vakken en studietijd dekt. Zorg ervoor dat je voldoende tijd reserveert voor elke discipline, afhankelijk van hoe comfortabel je je voelt met het materiaal. Bijvoorbeeld, als Wiskunde A een uitdaging voor je is, plan dan extra studietijd in voor dat vak.
Het maken van handige tijdschema’s houdt ook in dat je je studieactiviteiten moet afwisselen. Dit voorkomt dat je vastloopt of verveeld raakt. Wissel theoretische vakken zoals Geschiedenis af met meer praktijkgerichte vakken zoals Scheikunde. Door variatie in je studieschema aan te brengen, houd je je brein actief en gemotiveerd. Bovendien helpt het om vaste pauzes in te plannen, zodat je regelmatig kunt ontspannen en nieuwe energie opdoen.
Door een gedetailleerd schema te maken en je eraan te houden, kun je systematisch door de examenstof werken zonder overweldigd te raken. Dit zorgt niet alleen voor een betere voorbereiding, maar helpt ook om de studiebelasting gelijkmatig te verdelen over de beschikbare tijd, waardoor de kans op last-minute cramming vermindert.
Actief leren werkt beter
Een van de meest effectieve manieren om kennis op te doen en te behouden is door actief te leren. Dit betekent dat je meer doet dan alleen lezen of luisteren; je moet actief bezig zijn met de stof. Maak bijvoorbeeld samenvattingen van de lesstof of gebruik flashcards om belangrijke begrippen en definities te herhalen. Deze methoden helpen om de informatie beter te onthouden omdat je er actief mee bezig bent.
Daarnaast kun je oefenexamens maken om jezelf te testen. Dit geeft je niet alleen inzicht in hoe goed je de stof beheerst, maar helpt ook om vertrouwd te raken met het examinformaat en de soorten vragen die gesteld kunnen worden. Door regelmatig oefenexamens te maken, kun je ook ontdekken waar je zwakke punten liggen en hier extra aandacht aan besteden tijdens je studie.
Een andere nuttige techniek is om in studiegroepen te werken. Door samen met klasgenoten te studeren, kun je elkaar helpen moeilijke concepten beter te begrijpen en verschillende perspectieven op de stof krijgen. Bovendien kan het uitleggen van stof aan anderen een goede manier zijn om zelf beter grip op de materie te krijgen.
Voldoende pauzes nemen
Het is belangrijk om tijdens het studeren voldoende pauzes te nemen. Je hersenen hebben tijd nodig om informatie te verwerken en zich voor te bereiden op nieuwe kennis. Door regelmatig korte pauzes in te lassen, kun je vermoeidheid voorkomen en blijf je gedurende langere tijd productief. Probeer na elke 45 tot 60 minuten studeren een pauze van 10 tot 15 minuten te nemen.
Tijdens deze pauzes is het goed om even weg te lopen van je studieplek en iets anders te doen. Maak bijvoorbeeld een korte wandeling, doe wat lichte oefeningen of neem een gezonde snack. Dit helpt niet alleen om je lichaam actief te houden, maar geeft ook je geest de nodige rust om daarna weer fris aan de slag te gaan.
Het nemen van pauzes heeft ook invloed op hoe goed je informatie kunt onthouden. Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig pauzeren tijdens het studeren leidt tot betere prestaties en een hogere retentie van kennis. Dus wees niet bang om af en toe een stap terug te doen; het zal uiteindelijk gunstig zijn voor je leerproces.
Rustig de examens ingaan
Het is belangrijk om rustig en geconcentreerd aan je examens te beginnen. Een goede nachtrust voorafgaand aan de examendag is essentieel; vermijd daarom het studeren tot laat in de nacht. Begin de dag met een voedzaam ontbijt om ervoor te zorgen dat je lichaam en geest optimaal functioneren. Vermijd cafeïne of suikerrijke voedingsmiddelen die later kunnen leiden tot een energiecrash.
Zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt voor het examen al klaar hebt liggen, zoals pennen, potloden, ID-kaarten en eventuele andere toegestane materialen zoals rekenmachines of atlassen. Dit voorkomt last-minute stress en zorgt ervoor dat je met een gerust hart naar het examen kunt gaan.
Wanneer je eenmaal in de examenzaal bent, neem dan een paar minuten om rustig adem te halen en jezelf mentaal voor te bereiden. Lees alle instructies zorgvuldig door voordat je begint en verdeel je tijd verstandig over de verschillende vragen. Blijf kalm en gefocust; als je goed voorbereid bent, heb je alle reden om vertrouwen te hebben in een succesvolle afloop.
Tips voor de examendag zelf
Op de dag van het examen zelf zijn er enkele extra tips die kunnen helpen om alles soepel te laten verlopen. Kom ruim op tijd aan bij de locatie zodat je ontspannen kunt beginnen zonder haast of stress. Controleer vooraf hoe lang het duurt om er te komen en houd rekening met mogelijke vertragingen.
Tijdens het examen is het belangrijk om vragen goed door te lezen en eerst de makkelijke vragen te beantwoorden voordat je doorgaat naar moeilijkere onderdelen. Dit kan helpen bij het opbouwen van vertrouwen en zorgt ervoor dat je zoveel mogelijk punten verzamelt voordat de tijd om is.
Tot slot, vergeet niet om tussendoor korte momentjes van ontspanning in te bouwen door diep adem te halen of even achterover te leunen. Dit helpt om zenuwen onder controle te houden en zorgt ervoor dat je scherp blijft gedurende het hele examen.
Examentraining: een waardevolle investering
Als voorbereiding op examens kan examentraining ontzettend waardevol zijn. Bij Luzac bijvoorbeeld wordt examentraining aangeboden als een intensieve tweedaagse cursus waarbij ervaren docenten leerlingen begeleiden bij het ontwikkelen van essentiële examenskills en het versterken van hun kennis per vakgebied.
Deze examentrainingen zijn zo gestructureerd dat ze leerlingen helpen om zowel theorie als praktijkvragen beter onder de knie te krijgen door middel van kleine groepen met maximaal 14 deelnemers per sessie. Dit zorgt voor persoonlijke aandacht en voldoende gelegenheid om vragen te stellen, wat zeer gunstig kan zijn voor diepgaande begrip van complexe onderwerpen.
Examentraining havo: speciaal voor havo-leerlingen
Luzac biedt specifieke examentrainingen voor de havo aan voor verschillende vakken zoals aardrijkskunde, bedrijfseconomie, biologie, Duits, economie, Engels, Frans, geschiedenis, natuurkunde, Nederlands, scheikunde en wiskunde A/B. Deze trainingen zijn bedoeld voor havo-leerlingen die extra ondersteuning nodig hebben of hun scores willen verbeteren.
De examentrainingen worden geleid door gekwalificeerde docenten die gebruikmaken van hoogwaardig cursusmateriaal en bieden tevens lunch aan tijdens trainingsdagen. Deze sessies worden gehouden op verschillende locaties door heel Nederland zodat ze toegankelijk zijn voor zoveel mogelijk leerlingen.
Met meer dan 30 jaar ervaring op het gebied van examenvoorbereiding claimt Luzac significante scoreverbeteringen voor leerlingen die deelnemen aan hun trainingen; gemiddeld stijgt hun cijfer met één punt na voltooiing van de training. Ook is het mogelijk om bij Luzac, om na je havo, ook je vwo in 1 jaar te volgen.
